霜降一到，秋尽冬来，加上近期南北方寒潮扎堆来袭，气温“断崖式”下跌——北方干冷刺骨，南方湿冷钻心。婴幼儿肌肤娇嫩、体温调节能力弱，稍不注意就容易感冒、干裂或肠胃不适。小编结合地域气候特点，为爸爸妈妈送上这份“因地制宜”的防护方案，快收好！

北方寒潮常带大风和雾霾，室内有暖气但干燥，孩子容易出现“外冷内热”“肌肤干裂”问题，防护核心在“分层调节”和“保湿润燥”。 

穿衣：洋葱式分层，摸后颈判冷热

出门穿“三层组合”：内层选纯棉吸湿衣（吸汗不闷），中层加薄羊毛衫（轻便保暖），外层套防风冲锋衣（抵御寒风），进室内可逐层脱掉，避免一冷一热感冒。

别凭手脚冰凉判断孩子的冷热，触摸后颈，温热无汗就是适宜温度；室内暖气足时，穿单层纯棉连体衣即可，外出可以戴柔软的针织帽，护住耳朵防冻伤。 

护肤：重点涂润肤露，少洗澡少搓揉

孩子的脸颊、小手、小腿容易干裂，每天早晚洗完脸后，及时涂婴儿专用润肤露（选无香精、低敏款），出门前再补涂一次脸颊。     

秋冬洗澡不要太频繁，水温控制在38-40℃（用手肘试不烫为宜），时长10分钟左右，尽量少用沐浴露，洗完用柔软毛巾轻轻拍干，立刻涂全身润肤露锁水。

喂养：注意多补水

孩子呼吸道黏膜娇嫩，干燥环境易不适，要注意多补水。两餐间、活动后喝温水，尽量少喝或不喝含糖饮料，饭前半小时不大量补水；还可以多吃小米粥、苹果等含水食物。尽量喝温水，现接现喝，家长可通过观察尿液（清澈或浅黄为充足）判断孩子饮水量是否足够，避免影响饮食和健康。

出行：避雾霾，回家先清洁

寒潮常伴随雾霾，雾霾天气时尽量减少户外活动；确需出门，可以选气温稍高的上午10点到下午4点时段；近期流感、合胞病毒等频发，尽量避开人群密集的公共场所。 

外出回家后让孩子先洗手、洗脸，用生理盐水冲洗或者用棉签蘸取后轻轻清理鼻腔，减少雾霾残留刺激。

南方寒潮多带阴雨，没有暖气，湿冷像“渗进骨头里”，孩子容易因衣物潮湿长湿疹、吃凉食伤肠胃，防护核心在“防潮保暖”和“肠胃呵护”。

穿衣：轻便保暖不闷汗

选加绒纯棉连体衣、羽绒马甲（轻便不压身），外出套防水保暖外套，避免出汗后衣服潮湿贴在身上着凉。

睡觉时穿纯棉睡袋最省心，可以防止孩子踢被露肚子，注意睡袋领口别太高，避免卡在脖子处不舒服。

护肤：勤擦褶皱防湿疹，衣物烘干再穿

南方潮湿，孩子脖子、腋窝、大腿根等褶皱处容易发红，每天用温水轻轻擦拭，擦干后涂护臀膏或润肤露，保持干燥。

孩子的衣物最好彻底烘干，穿之前检查是否柔软干爽，避免潮湿衣物刺激皮肤，诱发湿疹。

环境：注意除湿

用除湿机把室内湿度控制在50%-60%，以防湿度太高产生霉菌，天气晴朗时晾晒被褥。

寒潮+阴雨天气别带宝宝出门，若必须外出，做好防风保暖工作，避免孩子脚湿、手凉。

密切观察，身体异常及时处理

如果孩子出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状，注意对症护理，当孩子精神不好或者家庭护理没有好转时，及时带孩子就诊，遵医嘱进行相应处理。

取暖安全：远离设备防烫伤

使用电暖气、电热毯等取暖设备时，都要离孩子远一点，避免他们伸手触碰烫伤。

睡眠环境：温湿度适宜，远离门窗缝

睡眠环境温度控制在20-24℃，湿度50%-60%，用温湿度计实时监测；小床别靠门窗，避免冷风从缝隙吹进来，孩子的被子别太厚，轻薄的棉被即可，防止压到或闷汗。